情緒不安定と体重の増減

前回お話しした「なんだか具合が悪いな」と感じる期間が初診にかかる約1年前だとすると、今回お話しします「情緒不安定と体重の増減」については、その初診半年前くらいから気になるようになりました。

情緒不安定について：イライラする、涙もろくなる、他人の失敗が目につきやすくなる、物にあたる（むしゃくしゃする時には壁を思いっきり蹴ったりする）、他人につらくあたるなど、情緒不安定かつ態度が乱暴になることが増えました。ネガティブな事柄について、心の中で整理できないような感じになりました。自分の感情をコントロールすることが出来ないときが増えたように、自分でも気づいていたほどです。

体重の増減について：もともとの体重は標準体重よりも少ない方だったので、ダイエットにはさほど興味がなく、体重計にのることもまれな生活をしていました。しかしある時から、仕事から帰って深夜0時前後に油っこいものや甘いものがとても食べたくなり、睡眠よりも優先して食べていた時期がありました。当然体重は急激にアップ。多分4キロは2週間で増加しました。その後、仕事がさらにハードになり、しかし充実もしてきたためか、自然に体重は元のとおりになりました。「仕事が忙しいからダイエットできた！」と考えていました。しかし、その忙しくも充実した仕事をしていた時期、実は私は一日5食ほど食べないと体がもたないような生活をしていました。食べても食べてもおなかがすくのです。そして体重はというと4キロ増加後→4キロ減少→5キロ減少と、結局10キロ近くもたった3か月以内に減りました。たくさん食べて、しかも栄養のバランスなどあまり気にせずいたのに、体重は減っていったのです。不健康な体重減少ですから、当然顔色は悪く、病的に骨ばっていました。周囲から「大丈夫？すごく痩せたんじゃない？」としょっちゅう心配されたほどでした。

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